Lidcombe मा चाँडै खोल्दै
0437 501 952steamela49@gmail.com

हाम्रो खाना

स्वस्थ शरीरले जिज्ञासु दिमागलाई इन्धन दिन्छ।

हाम्रो साप्ताहिक घुमाउने भोजन योजना सन्तुलित, पोषणयुक्त खानाको साथ बालबालिकाको वृद्धि, ऊर्जा र सिकाइलाई समर्थन गर्न विचारपूर्वक डिजाइन गरिएको हो।

बच्चाहरु को लागि स्वस्थ भोजन को एक रंगीन चयन

ताजा खाना, सावधानीपूर्वक बनाइएको

हाम्रो शेफ द्वारा साइट मा तयार।

बच्चाहरूलाई दैनिक पाँच पटक खाना दिइन्छ: बिहानको खाना, बिहानको हल्का खाजा, दिउँसोको खाना, दिउँसोको हल्का खाजा र साँझको खाजा। विभिन्न बनावट, स्वाद र सामग्रीले स्वस्थ खाने बानी र खानाप्रति जिज्ञासा बढाउँछन्।

  • ताजा, मौसमी र स्थानीय स्रोत सामग्री
  • पौष्टिक, सन्तुलित र बालमैत्री भोजन
  • नट्सरहित केन्द्रमा बच्चाको विशेष आहार आवश्यकता पूरा गरिन्छ
  • संसारभरका खानाबाट प्रेरित स्वादहरू

सकारात्मक भोजन समय

आराम, जडान र बढ्दो स्वतन्त्रता।

परिचित शिक्षकहरूले प्रत्येक बच्चाको खुवाउने दिनचर्या र तयारीलाई समर्थन गर्छन्। हामी परिवारहरूसँग साझेदारीमा विभिन्न खानाहरू परिचय गर्छौं र व्यक्तिगत एलर्जी र आहार योजनाहरू पालना गर्छौं।

खाना खाने समयहरूले कुराकानी, कोमल प्रोत्साहन र सेवा गर्ने, पिउने र आफ्नो हेरचाह गर्ने अभ्यास गर्ने अवसरहरू प्रदान गर्दछ—प्रत्येक बच्चाको गतिमा समर्थन गर्दै।

बिहानको खानादेखि साँझको खाजासम्म

सबै चार हप्ता अन्वेषण गर्नुहोस्।

ताजा मौसमी फलफूल र उमेर उपयुक्त तरकारी बिहान र दिउँसो चिया संग। पानी दिनभर उपलब्ध छ।

Munch & Move

जीवनको लागि स्वस्थ बानीहरू।

स्वस्थ खाना, सक्रिय खेलकुद, योग, श्वास अभ्यास, आराम र सरसफाइ हाम्रो दैनिक तालिकाका भाग हुन्। जुन दिनमा भर्ना भए पनि, उपस्थित हुने हरेक दिन बालबालिकाले उमेरअनुसार स्वस्थ बानी र सक्रिय गतिविधि अनुभव गर्छन्।

शरीरलाई पोषण

सन्तुलित भोजन, हातमा खाना अनुभव, हाइड्रेशन र सकारात्मक भोजन समय।

हरेक दिन सक्रिय

संरचित र असंरचित खेलले बल, सन्तुलन, समन्वय र आत्मविश्वासको विकास गर्छ।

योग र सजगता

स्ट्रेचिङ, सास फेर्न, शरीर जागरूकता, विश्राम, सकारात्मक आत्म-आपसी सहमति खोज्ने र लचिलोपन।

स्वस्थ विकल्पहरू

बच्चाहरूले खाना, आवागमन, आराम, सरसफाइ र आफ्नो शरीरको हेरचाहको बारेमा सिक्छन्।

हरेक दिन शारीरिक गतिविधि। हाम्रा 2-5 वर्षका बालबालिकाहरूलाई दिनभरि कम्तिमा तीन घण्टाको विविध गतिविधि, ऊर्जावान खेल सहितको अनुभव गर्न समर्थन गरिन्छ।